स्वस्थ रहने के लिए शहरवासियों ने सीखे योग के गुर
बीकानेर। महर्षि पतंजलि योग संस्थान की ओर से रविवार को जवाहर पार्क में निःशुल्क योग शिविर में बड़ी संख्या में शहरवासी शामिल हुए। इस अवसर पर योग गुरू दीपक शर्मा ने एडवांस योग फॉर बैक फ्लेक्सिबिलिटी विषय पर विशेष सत्र लिया, उन्होंने लंबे समय से कमर दर्द, स्लिप डिस्क से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी योगाभ्यास करवाते हुए बताया कि कमर दर्द केवल शारीरिक परेशानी नहीं, बल्कि गलत जीवनशैली, गलत बैठने की आदतें और व्यायाम की कमी का परिणाम है। नियमित योगाभ्यास से रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है, नसों में रक्त संचार बढ़ता है और दर्द से स्थायी राहत मिलती है।योगाचार्य कन्हैयालाल सुथार एवं योग शिविर संचालक नन्दलाल शर्मा ने कहा कि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का निवास होता है, यदि हम योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें, तो दवाइयों पर निर्भरता घटेगी और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ेगी। कार्यक्रम में गणपतराम चौधरी, पृथ्वीसिंह पंवार, प्रदीप दैया, प्रहलाद सिंह चौधरी, भंवरी देवी, राजकुमारी शर्मा, जुगल गहलोत, आरती, मोहित स्वामी, मदनलाल भाटी, श्रीराम नाई, भंवरलाल सुथार, घनश्याम लखोटिया, हरिशंकर व्यास, परमेश्वर सैनी, सुखसिंह राजपूत, मोहित राजपुरोहित, विक्रम भाटी, मोहित पुरोहित के साथ ही बड़ी संख्या में गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।
